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星期一, 1月 31, 2011

開始進入21Km的訓練



完 成 了 10Km 的 比 賽 , 上 星 期 開 始 了 進 入 21Km 的 訓 練 。當 開 始 練 習 18Km 的 跑 程 時 , 原 來 比 想 像 中 辛 苦 很 多 。 之 前 已 經 有 練 習 12Km-13Km 的 經 驗 。 但 是 當 跑 超 過 15Km 的 路 程 時 , 真 是 一 步 一 驚 心 。 大 、 小 腿 已 經 有 些 麻 痺 , 膝 蓋 亦 有 輕 微 痛 楚 。 途 中 還 真 的 想 停 下 來 休 息 一 下 , 但 又 不 甘 心 小 小 挑 戰 也 捱 不 過 。 最 後 只 是 放 慢 腳 步 繼 續 堅 持 下 去 。 還 有 三 星 期 才 到 比 賽 日 , 目 標 是 要 完 成半 馬 拉 松 賽 事 。 要 兩 小 時 內 完 成 半 馬 拉 松 賽 事 ,便 是 對 自 己 的 體 能 下 的 挑 戰 書 。
對 於 42km 的 馬 拉 松 比 賽 , 小 弟 還 望 來 日 有 機 會 參 加 。 眼 見 身 旁 朋 友 的 身 體 漸 漸 開 始 出 狀 況 , 我 這 個 臭 皮 囊 都 不 知 到 時 能 否 捱 得 過 那 42km 的 挑 戰 。

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